Search results for: meditacija

Home  |  Search results for "meditacija"

NEW SEARCH

If you're not happy with the results, please do another search

Če smo se v prejšnjem zapisu ukvarjali s tem, kaj je meditacija, bova danes pogledali na njene prednosti oziroma koristi. Številne raziskave in študije so pokazale pozitivne učinke meditacije na naše mentalno in fizično zdravje. Meditacija je ena od tistih veščin, pri kateri se doslednost in konsistentnost resnično izplačata.

Meditacija ni “misliti na nič”. Meditacija ni nekaj, kar počneš.V današnjem zapisu ti na enostaven način predstavljam to fino veščino. V naslednjih zapisih se bova sprehodili še skozi koristi meditacije, kako z njo začeti, različne tipe meditacij.

Danes razbijava mit o eni krajših in najbolj strašljivih besed v slovenskem jeziku. Ta beseda nosi ključ do tvojega časa, sreče, zadovoljstva, svobode in energije. Ta beseda spreminja življenje. In ko se jo boš naučila uporabljati, boš lahko začela učinkoviteje upravljati s svojim življenjem.

V peti epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova soočili s 6 najpogostejšimi strahovi, ki mnoge od nas odvračajo do želenega vstopa v samostojno podjetništvo. Skozi epizodo ti predstavljam trenutek, v katerem sem tudi sama pogledala v oči svojim strahovom, odgovarjam na vprašanja, ki ste mi jih poslale in ti bodo v pomoč, ko boš upravljala s svojimi strahovi in izzivi.

0