NUŠA GNEZDA – ŠPORTNA TRENERKA, KI S PROGRAMI ZA MAMICE NAVDUŠUJE TUDI MOŠKE

POSLUŠAJ NA: APPLE PODCASTS | SPOTIFY | STITCHER | GOOGLE PODCAST

V 36. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim športno trenerko Nušo Gnezda, ki je s svojim spletnim programom vadb Fit mami v treh letih osvojila prek 5.000 ljudi, med drugim tudi moške in vse nas, ki nismo mamice. Nuša me navdušuje s svojo iskrenostjo in neposrednostjo, poglobljenim pogledom v uravnoteženo aktivno življenje, ki poleg vadb nujno vključuje tudi počitek in zdravo prehrano.

O Nuši

Nušo lahko spremljaš na Instagramu, kjer redno objavlja zanimive informacije o vadbi, zdravem načinu življenja in sem in tja tudi kak fin recept. Na njeni spletni strani imaš že na voljo spletni tečaj Fit mami, ki je odličen tudi, če nisi nosečka ali mamica. Nuša bo v kratkem predstavila tudi nadaljevalni tečaj Fit mami 2, ki ga boš lahko izvajala doma, tudi z uporabo uteži.