Title Image

Trgovina

SALE

Paket postavljanje rutin

29,90 

Čeprav si vsak od nas želi, da bi bil vsak dan drugačen, je cikel ponavljanja enakih dejanj iz dneva v dan pogost in običajno nujen. Predstavlja način, kako lahko določene nam drage opravke, ki nas napolnijo z energijo, uredimo v smiseln sistem, ki ga bomo s časom opravljali lahkotno, skorajda brez pretiranega premisleka.

Dobra in zdrava jutranja rutina, ki deluje zate, in vključevanje prakse pisanja dnevnika kot načina samospoznavanja in upravljanja s svojim mentalnim zdravjem sta ključna dela za uspešno lovljenje življenjskega ravnotežja. Pri postavljanju tvoje edinstvene jutranje rutine in začetku prakse pisanja ti lahko pomagata “Vodič za pisanje dnevnika” in “Kako sestaviš svojo jutranjo rutino?,” ki vsebujeta tudi sistem vaj za lažji začetek.

Paket obeh delovnih zvezkov vključuje 25-odstotni popust. 

Kategorija:

Opis

Kako pogosto se zalotiš, da so tvoja jutra nemirna, brez energije ter polna strahov in skrbi, kaj prinaša nov dan? Si želiš spoznati načine, kako postaviti dobre rutine, ki bodo delovale zate in bodo prilagojene tvojemu življenjskemu stilu, željam in času, ki ga imaš zjutraj na voljo?  

Dolgo sem bila ujetnica stresih jutranjih opravkov, ki so prepogosto vodili v preskakovanje zajtrka in panično iskanje vseh stvari, ki sem jih za določen dan potrebovala. Dokler se nisem pred leti sistematično lotila urejanja svojega jutra in vanj vpletla rutine in navade, ki mi pomagajo loviti življenjsko ravnotežje, sem imela težave z nemirnostjo, tesnobo in utrujenostjo.

Iz svojih spoznanj in odkritij sem sestavila dva delovna zvezka, ki ti bosta v pomoč pri postavljanju jutranje rutine, ki bo delovala zate in bo vključevala eno lepših praks – pisanje dnevnika. Ta ti bo v pomoč pri upravljanju tvojega mentalnega zdravja.

Vodič in delovni zvezek “Sestavi svojo jutranjo rutino” vključuje celovit sistem za postavljanje tvoje jutranje rutine, ki ti bo pomagal, da v vsak dan stopiš z obilico energije, zagona in mirnosti. Vodič vključuje tudi tri fine recepte za zajtrk in predloga, katere aktivnosti lahko vključiš v svoja jutra, če imaš na voljo manj ali več časa. 

Pisanje dnevnika je odličen način samospoznavanja in upravljanja čustev. Ko ga enkrat usvojiš, v sebi najdeš najboljšega terapevta.

Vodič in delovni zvezek “Kako s pisanjem dnevnika spoznavaš sebe?” vključuje vpogled v to krasno rutino, ki ima močan vpliv na naše mentalno zdravje, grajenje samopodobe in upravljanje naših čustev. Vodič vključuje predstavitev vseh ključnih tehnik pisanja dnevnika (od morning pages do bullet journaling), na koncu pa sem dodala še  konkretne vaje za vse, ki se s to rutino srečujete prvič, in 30-dnevni izziv.

Oba delovna zvezka ti bosta v pomoč pri postavljanju reda v tvojem življenju. Tvoja jutra bodo spet tvoja, vsak dan pa se bo začel na pravi strani postelje.

Samo zate sem pripravila paket obeh delovnih zvezkov za postavljanje zdravih rutin, ki vključuje 25-odstotni popust. 

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Paket postavljanje rutin”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Morda vam bo prav tako všeč…

0