Nov interaktivni vodič in delovni zvezek Obvladaj umetnost hvaležnosti vključuje vaje, iztočnice in tehnike, ki ti bodo v pomoč pri vpeljevanju prakse hvaležnosti v tvoj vsakdan.
Redna praksa hvaležnosti ti ne pomaga zgolj ceniti dobrih in lepih preteklih izkušenj, situacij, odnosov in odločitev, temveč te postavi v dober položaj ali izhodišče, da boš tudi v prihodnje krepil_a položaj, ki ti bo omogočal dosegati boljše počutje, rezultate in izkušnje.
Cilj novega interaktivnega vodiča in delovnega zvezka je, da skozi samorefleksijo in samoopazovanje v svojem življenju najdeš nov, pozitiven način gledanja nase in na svet okoli tebe. Vsak dan lahko s kratkimi iztočnicami narediš bogatejši, ga napolniš z novimi spoznanji in izkušnjami, ki ti bodo v pomoč pri postavitvi trajnostne prakse hvaležnosti.
--
Nov interaktivni vodič in delovni zvezek Obvladaj umetnost hvaležnosti vključuje vaje, iztočnice in tehnike, ki ti bodo v pomoč pri vpeljevanju prakse hvaležnosti v tvoj vsakdan.
Redna praksa hvaležnosti ti ne pomaga zgolj ceniti dobrih in lepih preteklih izkušenj, situacij, odnosov in odločitev, temveč te postavi v dober položaj ali izhodišče, da boš tudi v prihodnje krepil_a položaj, ki ti bo omogočal dosegati boljše počutje, rezultate in izkušnje.
Ko prakso hvaležnosti vpelješ v svoj vsakdan, se dvigne nivo tvojega razpoloženja, sreče in zadovoljstva na naslednje načine:
- dvigne se zavedanje o dobrih stvareh v tvojem življenju, ki jih prej nisi opazil_a;
- omogoča ti osvojitev bolj optimističnega pogleda na svet in sebe v njem;
- krepi tvoje občutke trajne sreče;
- izboljša tvoje duševno zdravje in splošno dobro počutje;
- omogoča ti, da zgradiš močnejše odnose z ljudmi okoli tebe.
Cilj novega interaktivnega vodiča in delovnega zvezka je, da skozi samorefleksijo in samoopazovanje v svojem življenju najdeš nov, pozitiven način gledanja nase in na svet okoli tebe. Vsak dan lahko s kratkimi iztočnicami narediš bogatejši, ga napolniš z novimi spoznanji in izkušnjami, ki ti bodo v pomoč pri postavitvi trajnostne prakse hvaležnosti.
